Šta su policistični jajnici i kako se leče

Sindrom policističnih jajnika (PCOS) je hormonska neravnoteža koja se javlja kada jajnici stvaraju višak hormona. Ako imate PCOS, jajnici proizvode neobično visok nivo hormona koji se naziva androgen, koji dovodi do neuravnoteženosti reproduktivnih hormona. Kao rezultat toga, osobe s PCOS-om često imaju neredovne menstrualne cikluse ili izostanak menstruacije i nepredvidivu ovulaciju. Male folikulaste ciste mogu biti vidljive na jajnicima na ultrazvuku zbog izostanka ovulacije, međutim, uprkos nazivu “policistični”, ne morate imati ciste na jajnicima da biste imali PCOS.

PCOS je jedan od najčešćih uzroka neplodnosti kod žena. Takođe može povećati rizik od drugih zdravstvenih stanja.

Lečenje PCOS zavisi od individualnih simptoma i ciljeva pacijenta. Opcije lečenja mogu uključivati promene načina života kao što su gubitak težine, zdrava ishrana i redovna vežba. Lekovi kao što su pilule za kontrolu rađanja, metformin i lekovi protiv androgena takođe mogu biti propisani da pomognu u regulisanju menstrualnih ciklusa, smanjenju nivoa androgena i poboljšanju plodnosti.

Pored toga, mogu se preporučiti i drugi tretmani na osnovu specifičnih simptoma.

Važno je da sarađujete sa svojim lekarom da biste razvili individualizovani plan lečenja za PCOS. Uz odgovarajući tretman i upravljanje, većina žena sa PCOS može da vodi zdrav i ispunjen život.

Žene mogu dobiti PCOS bilo kada nakon puberteta. Većini ljudi dijagnoza se postavi u 20-ima ili 30-ima kada pokušavaju zatrudnjeti. Možda ćete imati veće izglede da dobijete PCOS ako imate gojaznost ili ako drugi ljudi u vašoj biološkoj porodici imaju PCOS.

Simptomi policisticnih jajnika

Neki uobičajeni simptomi PCOS-a uključuju:

• Neredovne menstruacije ili izostanak menstruacije,
• Obilno krvarenje tokom menstruacije,
• Prekomerni rast dlaka na licu, grudima, leđima ili stomaku,
• Akne ili masna koža,
• Povećanje telesne težine ili poteškoće sa gubitkom težine,
• Neplodnost ili poteškoće u trudnoći, i dr.

Važno je napomenuti da neće sve žene sa PCOS-om imati sve ove simptome, a simptomi mogu varirati po težini. Ako imate bilo koji od ovih simptoma, važno je da razgovarate sa svojim zdravstvenim radnicima da biste utvrdili da li je PCOS ili neko drugo stanje uzrok.

Uzrok nastanka policističnih jajnika

Uzrok policističnih jajnika nije jasan, ali se veruje da je povezan sa kombinacijom genetskih i faktora životne sredine. Jedan od ključnih faktora je insulinska rezistencija, koja se javlja kada telo ne reaguje pravilno na insulin i dovodi do povećanja nivoa insulina u krvi. Ovo može dovesti do toga da jajnici proizvode više androgena, kao što je testosteron, što može poremetiti menstrualni ciklus i dovesti do razvoja cista na jajnicima.

Drugi faktori koji mogu doprineti razvoju PCOS-a uključuju upalu, višak proizvodnje insulina i hormonsku neravnotežu. Pored toga, PCOS ima tendenciju da se javlja u porodicama, što ukazuje na genetsku komponentu ovog stanja.

Važno je napomenuti da neće sve žene sa policističnim jajnicima razviti PCOS, a nemaju sve žene sa PCOS policistične jajnike. Dijagnoza PCOS-a zasniva se na kombinaciji simptoma, medicinske istorije i fizičkih pregleda.

Učestalost PCOS-a

Prevalencija PCOS varira u zavisnosti od dijagnostičkih kriterijuma koji se koriste, ali se procenjuje da pogađa između 5% i 15% žena u reproduktivnom dobu. Sami policistični jajnici, bez drugih znakova PCOS-a, su relativno česti i mogu se naći kod 25% žena u reproduktivnom dobu.

Dijagnoza policističnih jajnika

Policistični jajnici se mogu dijagnostikovati ultrazvukom karlice, koji može otkriti prisustvo više malih cista na jajnicima, ali svakako je važno napomenuti da sam policistični jajnik ne znači nužno da žena ima sindrom policističnih jajnika (PCOS), a dijagnoza PCOS-a zahteva dodatne kriterijume, kao što su nepravilni menstrualni ciklusi i visoki nivoi androgena.

Dijagnoza PCOS-a može biti izazovna, jer ne postoji nijedan test koji može definitivno dijagnostikovati stanje. Dijagnoza se zasniva na kombinaciji simptoma, medicinske istorije i fizičkih pregleda. Testovi krvi se mogu koristiti za merenje nivoa hormona, uključujući androgene i insulin, i za isključivanje drugih stanja sa sličnim simptomima. U nekim slučajevima, dodatni testovi kao što su magnetna rezonanca (MRI) ili kompjuterska tomografija (CT), mogu se koristiti da bi se isključili drugi uslovi.

Važno je za žene koje sumnjaju da imaju PCOS da se konsultuju sa lekarom radi tačne dijagnoze i odgovarajućeg lečenja.

Da bi postavio dijagnozu, vaš lekar će:

• Razgovarati sa vama o vašim simptomima i istoriji bolesti,
• Pitati o istoriji bolesti vaše biološke porodice,
• Izmeriti vašu težinu i krvni pritisak,
• Uraditi fizički pregled,
• Uraditi pregled karlice da bi potražili druge uzroke abnormalnog krvarenja,
• Naručiti krvne analize za proveru nivoa hormona i glukoze,
• Uraditi ultrazvuk karlice da pregleda jajnike, proveri debljinu sluzokože materice i potraži druge uzroke abnormalnog krvarenja.

Prevencija PCOS-a

Ne postoji dokazan način da se spreči PCOS-a, ali možete preduzeti male korake da smanjite simptome, kao što su jedenje zdrave hrane, redovno vežbanje i održavanje zdrave težine, što vam može pomoći da izbegnete posledice PCOS-a.

Lečenje PCOS-a

Policistični jajnici, bez drugih znakova sindroma policističnih jajnika (PCOS), generalno ne zahtevaju lečenje, jer obično ne izazivaju zdravstvene probleme. Međutim, ako žena ima PCOS, možda će biti neophodno lečenje za upravljanje simptomima i smanjenje rizika od dugoročnih komplikacija.

Lečenje PCOS-a može uključivati promene u načinu života, kao što su gubitak težine i redovno vežbanje, što može pomoći u poboljšanju osetljivosti na insulin i smanjenju nivoa androgena. Hormonska kontrola rađanja, kao što su pilule za kontrolu rađanja, mogu pomoći u regulisanju menstrualnih ciklusa i smanjenju nivoa androgena. Drugi lekovi, kao što je metformin, koji se obično koristi za lečenje dijabetesa tipa 2, takođe se mogu koristiti za regulisanje menstrualnih ciklusa i poboljšanje osetljivosti na insulin.

Čaj za ženske probleme HERBA MED No: 135 i No: 66

Veoma efikasni kod:

• Hormonskog disbalansa
• Ciste na jajnicima
• Mioma
• Steriliteta
• Menopauze

Za zdravlje svake žene od vitalnog značaja je normalna funkcija jajnika,koja je karika u lancu hormonske ravnoteže i funkcije svih ostalih endokrinih žlezda.

Miome, ranice, ciste, regulaciju ciklusa, hormonske poremećaje, poremećaje u funkciji, priraslice na jajnicima i materici, kompanija HERBA MED efikasno tretira blagotvornim čajnim mešavinama u čiji sastav ulaze biljke koje deluju kao prirodni antibiotici širokog spektra, a uz njih se kombinuju biljke sa protivupalnim delovanjem, kako bi se zapaljenski proces smirio.

Ova izvanredna kombinacija čajnih mešavina  ima odlične rezultate, a s obzirom na složenost uzroka i posledice, terapija se odredjuje na osnovu nalaza, naravno uz obavezan kontrolni ginekološki pregled i praćenje do krajnjih rezultata.

Zdrava ishrana put za prirodno lečenje policističnih jajnika

Zdrava ishrana može biti važan deo lečenja sindroma policističnih jajnika (PCOS) i policističnih jajnika. Konzumiranje uravnotežene ishrane koja je bogata voćem, povrćem, integralnim žitaricama, nemasnim proteinima i zdravim mastima, može pomoći u regulisanju nivoa šećera u krvi, smanjenju upale i promovisanju gubitka težine, što sve može pomoći u poboljšanju simptoma PCOS.

Neke specifične preporuke za ishranu za žene sa PCOS uključuju:

Ishranu bogata vlaknima: Vlakna mogu pomoći u regulisanju nivoa šećera u krvi i poboljšanju osetljivosti na insulin, koja je često narušena kod žena sa PCOS.

Biranje hrane sa niskim glikemijskim indeksom: Ovo su namirnice koje imaju manji uticaj na nivo šećera u krvi, kao što su celovite žitarice, voće i povrće.

Konzumiranje adekvatnih proteina: Proteini mogu pomoći u promovisanju sitosti i regulaciji nivoa šećera u krvi.

Izbegavanje prerađene hrane: One mogu biti bogate dodatkom šećera i nezdravih masti, što može pogoršati simptome PCOS-a.

Važno je napomenuti da iako zdrava ishrana može biti korisna za upravljanje simptomima PCOS-a, možda neće biti dovoljna za potpuno lečenje stanja. Žene sa PCOS-om takođe mogu imati koristi od lekova, kao što su pilule za kontrolu rađanja ili metformin, i druge promene u načinu života, kao što su redovna vežba i tehnike upravljanja stresom.

Za žene sa PCOS-om je važno da sa svojim lekarom razviju individualizovani plan lečenja koji se bavi njihovim specifičnim simptomima i zdravstvenim problemima.

Istraživanja pokazuju da PCOS može povećati rizik za nekoliko zdravstvenih stanja, uključujući:

• Dijabetes,
• Visok krvni pritisak,
• Kardiovaskularne bolesti,
• Rak endometrija,
• Poremećaji spavanja,
• Depresija i anksioznost, i dr.

Živeti sa PCOS-om

Jedan od najboljih načina da se nosite s PCOS-om je održavanje zdrave telesne težine, unos zdrave hrane i redovna vežba. Ove promene u vašem životnom stilu mogu uticati na nivo hormona, zauzvrat regulišući vaš menstrualni ciklus i ublažavajući simptome.

Istine i zablude vezane za policistične jajnike

Postoji nekoliko istina i zabluda o policističnim jajnicima i sindromu policističnih jajnika (PCOS).

Evo nekoliko:

Istine:

• PCOS je hormonski poremećaj koji može izazvati niz simptoma, uključujući nepravilne menstrualne cikluse, povećanje telesne težine i akne.
• PCOS je vodeći uzrok neplodnosti kod žena.
• PCOS je često povezan sa insulinskom rezistencijom i povećanim rizikom od dijabetesa tipa 2, visokog krvnog pritiska i srčanih oboljenja.

Zablude:

• Policistični jajnici uvek znače da žena ima PCOS. Dok su policistični jajnici uobičajena karakteristika PCOS-a, nemaju sve žene sa policističnim jajnicima PCOS.
• PCOS pogađa samo žene sa prekomernom težinom ili gojaznošću. Dok povećanje telesne težine i gojaznost mogu pogoršati simptome PCOS-a, žene svih tipova tela mogu razviti PCOS.
• PCOS uvek izaziva neplodnost. Iako PCOS može otežati začeće, nisu sve žene sa PCOS-om neplodne.
• Postoji lek za PCOS. Iako ne postoji lek za PCOS, simptomi se mogu upravljati promenama načina života i lekovima.

Policistični jajnici i trudnoća

Policistični jajnici i sindrom policističnih jajnika (PCOS) mogu uticati na sposobnost žene da zatrudni, ali mnoge žene sa ovim uslovima mogu da zatrudne i imaju zdravu trudnoću.

Jedan od glavnih načina na koji PCOS može da utiče na plodnost je izazivanje neredovne ovulacije ili potpuno sprečavanje ovulacije. Međutim, postoji nekoliko tretmana koji mogu pomoći u regulisanju ovulacije i poboljšanju plodnosti kod žena sa PCOS. To može uključivati promene načina života, kao što su gubitak težine i redovno vežbanje, kao i korišćenje lekova.

Pored zabrinutosti za plodnost, žene sa PCOS-om mogu biti izložene povećanom riziku od određenih komplikacija tokom trudnoće, kao što su gestacijski dijabetes, preeklampsija i prevremeni porođaj. Međutim, uz odgovarajuću prenatalnu negu i praćenje, mnoge žene sa PCOS mogu imati zdravu trudnoću i roditi zdravu bebu.

Za žene sa policističnim jajnicima ili PCOS koje planiraju da zatrudne važno je da su u kontaktu sa svojim lekarom i da razviju personalizovani plan za lečenje plodnosti i prenatalnu negu.