Pad imuniteta naročito pogađa naš organizam u zimskim mesecima, kada smo na udaru raznih virusa i bakterija. Ukoliko ne uzimamo dovoljno izbalansirane hrane kao i potreban dnevni unos vitamina – vrlo je verovatno da ćemo stalno biti „bolešljivi“ i da naš organizam neće moći da se izbori sa svim virusima koji mu prete. Međutim, ukoliko želite da ojačate svoj imunitet na potpuno prirodan način – na pravom ste mestu.

Šta je imuni sistem?

Jedan od najbitnijih sistema u organizmu svakog živog bića jeste upravo imuni sistem koji igra značajnu i bitnu ulogu zajedno sa endokrinim i nervnim sistemom.

U periodu od hladnih dana odnosno kasne jeseni pa sve do ranog proleća izraženiji je pad imuniteta, a kada dođe do ove situacije naš organizam nadjačaju bakterije i virusi i veoma lako dolazi do ranih bolesti.

Imuni sistem je bitan za naš organizam jer je on naša prirodna odbrana od bolesti, a osmišljen je kao složeni sistem leukocita i antitela u organizmu koja imaju zadatak da se bore protiv infekcija, virusa i drugih stranih čestica koje mogu biti izuzetno štetne.

Komplikovan je sam imuni sistem s obzirom na to da njega čini izuzetno dobro prilagodljiv odbrambeni sklop, koji se sa jedne strane sastoji od mnoštva ćelija i molekula koji su sposobni da prepoznaju ali i uklone različita strana tela.

Kako prepoznati pad imuniteta?

Prirodni imunitet svakog čoveka može biti izuzetno smanjen upravo kao posledica uslova života koji živimo. Na primer nezdrava životna sredina, prehlada, stres, hladnoća, trovanje krvi, prekomerna upotreba alkohola i cigareta, gubitak krvi ili razne hiruške intervencije pa i traume, gladovanje, nepravilna i neizbalansirana ishrana. Takođe na pad imuniteta u velikoj meri može da utiče i često uzimanje hemijskih lekova kao i nedovoljna fizička aktivnost i nedovoljno sna svakog dana kao i nekvalitetan odmor i previše aktivnosti koje se zasnivaju na intelektualnom i fizičkom radu.

Takođe i nedostatak vitamina može uzrokovati padu imuniteta, ali će on ostaviti i posledice na vašoj koži odnosno izgledu ne samo kože već i noktiju i kose.

Koje su posledice pada imuniteta?

Sigurno je to da pad imuniteta neće dovesti do toga da vi pucate od zdravlja, već će naprotiv doneti vam neku bolest ili drugu zdravstvenu neprijatnost.

Pre svega se misli na neke prolazne bolesti koje mogu lakše da se prebole, ali ukoliko vam je imunitet oslabljen postoje i oboljenja koja mogu u velikoj meri da naruše vaše zdravlje.

Iako mnogi od nas pad imuniteta znaju da zanemare, to ne bi trebalo da bude tako – jer zdravlje i otpornost našeg organizma su dva jako bitna činioca za normalno funkcionisanje i život bez problema.

Pad imuniteta je vaš problem i potrebno je naći način da ga ojačate

Svaki ljudski organizam drugačije deluje na promene, a to ste verovatno i sami primetili da neki ljudi nikada nemaju probleme sa virusima, dok se (na primer) vi stalno osećate bolesno i kao da vam nešto fali. Oslabljeni imunitet može da se ispolji na više načina – vaše je samo da pratite svoje telo i reagujete na vreme.

Na primer, ukoliko ste često bolesni, imate bolove u grlu, kijavice, nos vam je zapušen, prehlade ili vam stalno curi nos i imate učestale stomačne viruse – to je više nego jasan znak da je vaš imunitet narušen.

Organizam je u ovom slučaju oslabio, odnosno nema više sposobnosti da se njegova antitela bore sa raznim spoljašnjim „neprijateljima“ kao što su određeni virusi, bakterije ili gljivice.

Kada govorimo o bakterijskim infekcijama uglavnom lekari prepisuju antibiotike, dok ukoliko je virusna infekcija preporuka su čajevi, odmor, i jednostavno dosta vremena kako bi se „organizam sam izborio sa tim“.

Stalan umor i iscrpljenost još jedna je od karakteristika da vam je narušen imuni sistem, a vi se osećate hronično umorno i iscrpljeno čak i u situaciji kada nema razloga za takvo jedno stanje. Dakle, ukoliko se budite umorni svaki dan iako na primer niste radili do kasno u noć, i primećujete da na vaš organizam stres utiče više nego inače – jako je bitno da krenete sa jačanjem imuniteta. U ovoj situaciji vam mogu pomoći čajevi za jačanje imuniteta koji su jako delotvorni.

Da li je koža ugrožena ukoliko imunitet padne?

Uglavnom za znake slabog imuniteta uzimamo česte prehlade, kijavicu, zapušen nos i slične simptome. Međutim, to ne mora uvek biti tako jer sve zavisi od organizma do organizma i koja je vaša „najslabija karika“. Na primer kod nekih pacijenata mogu da se kao simptomi pojave ekcemi, psorijaza, bradavice pa i keratoza. To su sve simptomi oslabljenog imuniteta koji su prisutni na koži, a uglavnom se javlja i herpes koji je jasan pokazatelj lošeg imuniteta.

Šta dovodi do pada imuniteta?

Postoje neki glavni razlozi koji utiču na pad imuniteta. Tu se pre svega misli na lošu ishranu, stresne situacije kojima smo svakodnevno izloženi, nedostatak sna ali i preterani fizički napor. Takođe, od uzročnika za pad imuniteta prepoznaje se loša higijena, nedovoljan unos tečnosti, neodovoljna fizička aktivnost kao i konzumacija alkohola i cigareta.

S obzirom na to da smo sada upoznati sa značajem imunog sistema, ali i sa njegovom funkcijom dobro je i da se upoznamo sa jačanjem imuniteta.

Lečenje pada imuniteta

Bitno je svakako da se na početku prepoznaju simptomi koji dovode do pada imuniteta, ali i da priznate sebi loše navike koje imate na dnevnom nivou i da pokušate da ih izbacite. Na primer, možete se hraniti zdravo, izbaciti slatkiše, prestati sa konzumacijom alkohola ili cigareta. Takođe izbacite iz svoje ishrane prerađenu hranu koja je bogata aditivima, konzervansima ili slično.

Upravo ćete na ovaj način na samom početku imati i mogućnost da smanjite višak kilograma (ukoliko ih imate), a sve je to bitno za lečenje pada imuniteta – odnosno zdrava hrana koja će omogućiti i mršavljenje.

Takođe, kada govorimo o metodama koje mogu da ojačaju vaš imunitet – preporuka je i da spavate dovoljno. Iako vam se čini da je dan kratak, i da imate toliko gomilu obaveza da ne smete sebi dozvoliti toliko sna – pokušajte da ne mislite kako je san gubljenje vremena.

Upravo je sam proces spavanja prirodan proces tokom kojeg se naše telo regeneriše, odmara; a svakom ljudskom organizmu je potrebno od 6 do 8 sati sna svakog dana kako bi lečenje pada imuniteta bilo delotvorno.

S obzirom na to i da naše telo nije predviđeno da non stop bude aktivno i da bude pod različitim fizičkim, psihičkim, pa i emotivnim i mentalnim naporima – preporuka je da se odmara povremeno, Sve je to uglavnom stres koji će vam stvoriti osećaj umora čak i od uobičajenih i rutinskih stvari. S tim u vezi preporuka je recimo da ukoliko je hronični umor vaš glavni probem – vodite dnevnik svojih aktivnosti i da ustanovite kasnije šta je to što vas umora, crpi vam energiju kao i da li su određene situacije i uslovi doveli do toga da se tako loše osećate. Kasnije vam ostaje samo da izbacite te navike ili ih promenite na bolje.

Iako vam se čini da stres ne možete izbeći naučite pre svega kako da se izborite sa njim, pa onda možda i promenite stav.

Prirodno jačanje imuniteta – da li je moguće?

Upravo je prirodno jačanje imuniteta jako bitno i najpotrebnije našem organizmu. S obzirom na to da na našem tržištu postoji dosta suplementa i medicinskih preparata koji „mogu da vam pojačaju imunitet“ jako je bitno da proverite njihov sastav. Pre svega jer mnogi od ovih lekova – imaju dvostruko dejstvo pa vam zdravlje može biti narušeno sa druge strane ili jednostavno da stvorite efekat zavisnosti.

Međutim ukoliko koristite prirodne načine za jačanje imuniteta, tih problema neće biti. Čaj koji je delotvoran u jačanju imuniteta jeste HERBA MED No: 106 koji će vam pomoći kako bi se vaš organizam izborio sa svim spoljašnjim faktorima koji mogu da ozbiljno naruše vaše zdravlje.

Da li je čaj dobar za jačanje imuniteta?

Bitno je da naučite da je jačanje imuniteta proces koji zahteva strpljenje, preporuka je da taj proces sebi potpomognete redovnim korišćenjem ove biljne mešavine.

Sve ove metode koje smo naveli samo su neke od onih koje su bitne za vraćanje na zdrav i normalan životni kolosek – ali i delotvorne mere koje će sprečiti pad imuniteta.

Dobar čaj za imunitet će dodatno ubrzati ali i olakšati proces jačanja organizma, a sve vreme će vam dodavati neophodne vitamine, minerale kao i druge blokatore virusa i bakterija koji su bitni za vaše zdravlje.

Iako vam pad imuniteta na početku neće napraviti neke velike smetnje, vremenom ukoliko ne odlučite da ojačate svoj imuni sistem – on može dovesti do velikih neprilika ali i da bude glavni okidač za mnoge ozbiljnije bolesti.

Ukoliko ste se u današnjem blogu bar na trenutak pronašli jako je bitno da što pre krenete sa jačanjem vašeg imuniteta. Ukoliko niste sigurni odakle da krenete, najbolje je da pre svega imate dobru volju i rešenost da sebi pomognete. Nakon toga polako ćete menjati svoj stil života ka zdravim navikama, a u celokupnom procesu vam (sigurni smo) kao podrška i jak stimulus može poslužiti čaj za jačanje imuniteta. Bitno je da budete redovni sa ispijanjem čaja i osetićete boljitak koji će se ogledati pre svega u zdravijem svakodnevnom osećaju, a o krvnoj slici da i ne govorimo.